北方的冬季，除了寒冷，人體還會覺得很干燥。像是口唇干裂、面部瘙癢起皮、手足干燥等，多喝水也起不了好的效果，那么，應(yīng)對這些干燥，我們該怎么做？

1、口唇干燥

首先，唇部的保養(yǎng)需一年四季都涂潤唇膏，冬季風(fēng)大空氣干燥，更需要用潤唇膏保持唇部滋潤，如果嘴唇干燥切記不能用舌頭舔嘴唇，這樣會使本就干燥的嘴唇更加脫水，導(dǎo)致起皮皸裂。

如果口唇皸裂嚴(yán)重，可以使用具有消炎收斂保護(hù)作用的蛋黃油，睡前涂抹在唇部，一周左右就能痊愈。蛋黃油的制作方法是：取若干個雞蛋，加水煮至熟透，剝?nèi)サ鞍祝〉包S放入鐵鍋里搗碎，用小火熬出蛋黃油，直至蛋黃呈烏黑色。

2、面部干燥

面部干燥是皮膚水油不平衡的表現(xiàn)，皮膚在缺水的情況下，角質(zhì)層抵御外界侵害的能力降低，出現(xiàn)起皮、發(fā)紅甚至瘙癢等過敏癥狀，越是干燥的皮膚也越容易分泌更多的油脂。因此，冬季給皮膚多補(bǔ)水非常重要，除了使用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，還要根據(jù)膚質(zhì)適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)油，比如，干性皮膚可以用一些護(hù)膚精油，或者是換一些比較滋潤的面霜使用。

給皮膚最好的補(bǔ)水飲品是白開水或淡茶水，喝水的方法也有講究。建議少量多次飲用，可以讓水分存在身體里起到滋潤的作用。

3、手足干燥

應(yīng)對手足干燥的最有效辦法就是勤涂抹護(hù)手霜，像是洗手池邊、包里、辦公室等常去的地方都準(zhǔn)備一個護(hù)手霜，手部覺得干燥了就涂，尤其是洗完手要及時補(bǔ)涂，長期堅持，手部可以保持滋潤。

如果是腳后跟干燥甚至起皮，可以每天晚上泡泡腳，然后在干燥部位涂一層厚厚的護(hù)手霜，再穿上純棉襪子，堅持一段時間可以緩解干燥。