進入夏天，瓜果種類繁多，其中西瓜味甜汁多深受人們的喜愛。那么如何挑選西瓜呢？這里有幾個比較簡單的方法。

1、看外形：挑兩端對稱，沒有傷痕的。

2、看花紋：挑花紋清晰、整齊的。

3、看瓜蒂：挑瓜蒂新鮮且彎曲的。

4、看瓜底：挑圓圈小，且瓜屁股是突出的。

西瓜雖好，但也有禁忌。有些人不宜吃或不宜多吃西瓜。比如腎功能弱者，如果攝入過多水分，很難將其排出體外，吃過多西瓜可能加重水腫；糖尿病患者吃過多西瓜可能會導致血糖升高、尿糖增多；體質虛弱、胃腸功能弱者，食用過多西瓜可能損傷脾胃、引起胃腸道不適。